Một nghiên cứu mới được công bố bởi Trung tâm Sức khỏe và Nhiệt tại Đại học Sydney (Úc) cho thấy: Việc sử dụng quạt điện trước khi bật điều hòa có thể giúp giảm đáng kể mức tiêu thụ điện mà vẫn mang lại cảm giác mát mẻ, dễ chịu.
Cụ thể, khi nhiệt độ trong phòng chưa quá cao, bạn chỉ cần bật quạt để tạo luồng gió nhẹ. Gió không làm giảm nhiệt độ không khí nhưng lại giúp cơ thể tỏa nhiệt tốt hơn và thúc đẩy quá trình bay hơi mồ hôi, từ đó giúp bạn cảm thấy mát hơn mà không cần phải bật điều hòa ngay.
Nhóm nghiên cứu còn khuyến nghị chỉ nên bật điều hòa khi nhiệt độ phòng vượt qua ngưỡng 27 độ C và duy trì ở mức 27-28 độ C thay vì cài thấp như 22-24 độ C như thói quen nhiều người. Mức nhiệt này được cho là cân bằng giữa cảm giác dễ chịu và khả năng tiết kiệm năng lượng.
Hiệu quả tiết kiệm điện đáng kể: giảm tới gần 30%
Nghiên cứu trước đó từ cùng nhóm tác giả cho thấy chỉ cần tăng nhiệt độ điều hòa từ 24 độ lên 26,5 độ C và kết hợp sử dụng thêm quạt bàn hoặc quạt trần, bạn đã có thể tiết kiệm tới gần 30% lượng điện tiêu thụ.
Trong khi đó, quạt chỉ tiêu tốn khoảng 3% điện năng so với máy lạnh. Do đó, thay vì “phó mặc” hoàn toàn cho điều hòa, việc dùng quạt trước và trong khi bật máy lạnh chính là “chiến lược” tiết kiệm cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, luồng gió từ quạt giúp luân chuyển không khí lạnh tốt hơn trong phòng, khiến điều hòa hoạt động ít hơn mà vẫn đạt hiệu quả làm mát tối ưu.
Lợi sức khỏe lâu dài
Mặt khác, việc lạm dụng điều hòa không chỉ gây tốn kém mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, đặc biệt là với người già, trẻ nhỏ, người có bệnh lý tim mạch hoặc phụ nữ mang thai. Lý do là khi cơ thể quen với môi trường điều hòa lạnh liên tục dưới 24 độ C, hệ thống điều nhiệt tự nhiên của con người dần suy yếu. Điều này giải thích vì sao nhiều người cảm thấy mệt, choáng váng, thậm chí chóng mặt khi bước ra khỏi phòng lạnh và đối mặt với cái nắng gay gắt ngoài trời.
Chính vì thế, khoa học khuyến nghị nên phối hợp linh hoạt giữa quạt và điều hòa để giữ nhiệt độ vừa phải, giúp cơ thể duy trì khả năng thích nghi với môi trường bên ngoài, từ đó giảm các rủi ro về sức khỏe trong mùa nóng.
Cách dùng quạt và điều hòa tối ưu theo khoa học
Để áp dụng hiệu quả khuyến nghị từ các chuyên gia, bạn có thể điều chỉnh thói quen sử dụng thiết bị làm mát như sau:
– Bắt đầu bằng việc bật quạt khi cảm thấy nóng.
– Chỉ bật điều hòa khi nhiệt độ trong phòng vượt quá 27 độ C.
– Luôn kết hợp quạt bàn hoặc quạt trần khi dùng điều hòa để không khí lạnh lan tỏa đều.
– Cài đặt điều hòa ở mức 27-28 độ C, tránh để quá lạnh.
– Tắt điều hòa khi đã đủ mát và duy trì bằng quạt để giảm tiêu hao điện.
News
BTV thời sự 19h trẻ nhất lịch sử – cái tên h-o/t nhât lúc này, từng là đối thủ của cả Hoa hậu Mai Phương Thuý
Trải qua 2 lần mang thai và sinh con, “BTV trẻ nhất Thời sự 19h” gây bất ngờ bởi sắc…
BTV thời sự 19h của VTV vừa được điều chuyển sang Mỹ ngay lập tức là ai?
BTV Tiến Anh – người dẫn bản tin 19h của Đài Truyền hình Việt Nam (VTV) mới được điều chuyển…
Giá vàng sáng nay 27/7: Mở mắt ra đã phải nín thở, sao có thể tệ đến mức này trời ơi
Giá vàng miếng SJC Tính đến 6h00, giá vàng miếng SJC được Công ty VBĐQ Sài Gòn SJC niêm yết ở ngưỡng…
Giá vàng sáng 27/7: Chưa bao giờ đến mức như thế này, giảm như chưa bao giờ được giảm
Giá vàng trong nước hôm nay 27/7/2025 Cập nhật thông tin giá vàng ngày 27/7/2025, giá vàng miếng trong nước…
Hoà Minzy hướng về Nghệ An ruột thịt bằng hành động không thể tuyệt vời hơn, ai mà ghét cho được
Hoàn lưu cơn bão số 3 (Wipha) gây ảnh hưởng nặng nề đối với Nghệ An. Tính đến thời điểm…
Chương trình Gia đình Haha dừng phát sóng vì lý do không đỡ nổi, cả nước khóc huhu
Một trong những chương trình nhận được phản hồi tích cực từ khán giả trong thời gian qua chính là Gia…
End of content
No more pages to load